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Estar presente e ser presente
Sobre SER! Luciane Matos CRP 12/10310Deise Braga CRP 12/10414
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O que você pensa quando o assunto é saúde mental?
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e, dessa forma, merece atenção em todos as suas vertentes. Falar em saúde mental ainda requer muito trabalho para o compreendimento da importância do tema e principalmente na captação das pessoas necessitadas de acompanhamento em razão do preconceito ainda existente em nossa sociedade. É importante carregarmos conosco que estar saudável mentalmente não é somente a ausência de doenças psicopatológicas, mas também estarmos interessados em manter o equilíbrio diante dos sentimentos que demonstramos. Dados apontam que a depressão é a…
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Montanha russa da maternidade
Ser mãe é montanha russa, dessas que quando olhamos temos medo, mas uma vontade gigante de entrar e curtir essa emoção. E que emoção… As vezes, parece que nosso coração vai sair pela boca… As vezes parece que ele vai parar… Tem momentos até que não sabemos se estamos gostando da sensação.Nos perguntamos o porquê “embarcamos” nessa… Se temos alguém ao nosso lado, sempre é mais “divertido”, nos sentimos até mais seguros para extravasar. Se estamos sozinhas, já é diferente, apesar de não conseguirmos controlar as emoções, vem a auto cobrança para nos contermos e não sermos julgadas em meio a todo turbilhão emocional… Entre a Euforia e o medo,…
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5 Consequências da superproteção para as crianças!
Já falamos que mimar e superproteger não é um ato de amor não é mesmo!? E reforçamos que isso não tem relação com a falta de afeto. Podemos dar afeto e acolhimento sem superproteger Luciane Matos CRP 12/10310Deise Braga CRP 12/10414
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E a vida sexual após a chegada de um filho?
As queixas são muitas, seja por parte do homem, seja pela parte da mulher. Se fala muito dos hormônios após a chegada de um filho, principalmente quando o assunto é o sexo. Será que são só os hormônios? A realidade é que a vivência do pós parto e adaptação ao mundo com um novo integrante na família sobrecarrega infinitamente mais a mulher e a exaustão é o principal fator relacionado a diminuição da libido. O sexo para a mulher parte do estado emocional dela, parte da cabeça, do dia bom, da autoestima boa, do bom relacionamento com o parceiro, da boa divisão de tarefas, do corpo e mente descansados. E…
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Mães perfeitas não são reais! Mães reais não são perfeitas!
Menos cobrança, mais afeto e acolhimento!
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Janeiro branco
Janeiro Branco é uma campanha criada em 2014, através de um grupo de psicólogos. A campanha tem como objetivo a promoção da saúde mental. Forma encontrada para a conscientização da população quanto a identificação das doenças psicológicas com a intenção de previnir o adoecimento da saúde mental, bem como evitar agravantes futuros. O mês escolhido (Janeiro) refere- se ao início de ano, onde trazemos novas expectativas, metas e planos. A cor branca por simbolizar páginas em branco, onde teremos oportunidade de escrever novas histórias e novas chances de recomeço. Quando se trata de saúde mental ainda existem preconceitos, muitas vezes de você consigo mesma e é preciso quebrar esse tabu,…
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PARA SER OUVIDO, OUÇA!
A criança precisa ter a oportunidade de expressar seu ponto de vista, precisa que seus sentimentos e pensamentos sejam acolhidos e considerados, só assim ela conseguirá também acolher o que chega até ela. @psicomaesLuciane Matos CRP 12/10310Deise Braga CRP 12/10414
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VOCÊ SABIA?
Antes de qualquer diálogo tenha sempre em mente que você precisa estar calmo, se permita dizer “filho, iremos conversar sobre isso mais tarde quando eu estiver calmo”, difícil eu sei, mas é um exercício necessário para que se encontre soluções e principalmente para que a saúde mental e bom relacionamento entre pais e filhos sejam preservados. #paisefilhos#maternar#crianças#psicomaes @psicomaesLuciane Matos CRP 12/10310Deise Braga CRP 12/10414
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6 Dicas valiosas para o desfralde.
O desfralde é sempre causador de muitas dúvidas e as vezes até angústia para os pais, mesmo não sendo a primeira experiência. A primeira coisa que os papais precisam ter em mente é que cada criança tem seu ritmo e ela precisa ter condições de entender o processo de desfralde para que não seja um evento gerador de “traumas” ou transtornos emocionais. Normalmente por volta de um ano e meio/dois anos a criança começa a falar xixi e cocô. Nessa fase também inicia o controle dos esfíncteres e a fralda começa a ficar seca por mais tempo, sendo um dos indícios para o planejamento do desfralde. Tome cuidado para não…
