A Depressão Pós Parto é uma doença que acomete em torno de 25% das mulheres brasileiras em seu pós parto e tem sido considerada um problema de saúde pública, pela elevada prevalência. Os sintomas tem início geralmente de 4 a 6 semanas após o nascimento do bebê. Os sintomas mais comuns são crises de choro frequentes, alterações do sono, cansaço excessivo, desânimo… importante aqui não confundirmos com o baby blues o qual já abordamos em post anterior. O tratamento requer psicoterapia e na grande maioria dos casos associado a medicamentos através dos profissionais de psiquiatria. Estudos indicam q as mães que apresentam depressão pós parto podem comprometer-se com o vínculo…

Fatores sociais, culturais, econômicos e ambientais podem ser determinantes para o seu desequilíbrio emocional. Você já parou, respirou e refletiu sobre como está sua saúde mental? Quando nossa mente não segue bem, seu corpo também sofre, pois o que não é resolvido psiquicamente acaba culminando em doenças físicas. 🔹 Segue algumas dicas para evitar ou a retomar a sua saúde mental. 🔺Sempre que possível faça um passeio ao ar livre ou esteja em contato com a natureza; 🔺Pratique uma atividade física do seu agrado; 🔺Busque uma rotina para manter o seu sono em dia; 🔺Escreva, faça leituras, assista filmes do seu interesse; 🔺ouça músicas, pratique dança; 🔺Procure não se sobrecarregar…

Após o nascimento do bebê é difícil pensar em vida social, até pq o olhar, os cuidados e você inteira está voltada para ele e suas necessidades. Teu corpo e mente estão no puerpério onde fica tudo meio bagunçado, mas mesmo passando o puerpério você se vê imersa em uma rotina de cuidado para os “outros”. O nascimento do bebê é um evento que modifica toda a vida da mulher e do casal. E a vida após esse evento tende a ser bem diferente. Prioridades, amizades, trabalho… Quando você percebe seu(a) filho(a) já está maiorzinho, se alimentando de outras fontes que não seja apenas a tua e você aos poucos…

Feliz Dia do Filho! ❤️ ❤️. E são dois corações batendo fora do corpo❤️.

Nos tornamos mães e nos tornamos mais fortes a cada dia; Nos tornamos mais fortes para enfrentar as noites sem dormir, o choro de cólica, de dor e de coisas que nunca descobriremos o motivo; Nos tornamos mais fortes para fazer o malabarismo de cuidar da casa, do trabalho, dos filhos e de si própria; Nos tornamos mais fortes quando vemos nossa rede de apoio ser só um termo bonito mas ausente; Nos tornamos mais fortes quando nos vemos sozinhas para cuidar e educar o filho; Nos tornamos mais fortes na febre, na gripe, no vômito; … Mas apesar de toda força, nos tornamos infinitamente mais frágeis. Choramos de cansaço…

Um artigo da revista crescer de 22 de março de 2020 trouxe essa informação confirmada por estudos realizados pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra. Como uma espécie de wi-fi biológico, mães e bebês estão mais conectados do que imaginávamos. Por meio de um exame chamado eletroencefalograma duplo, os cientistas puderam acompanhar os sinais cerebrais em mães e filhos enquanto eles interagiam. O estudo constatou que a interação assertiva, com contato visual, semblante leve e sorrisos, aumenta a capacidade do cérebro da mãe e da criança de operar como um sistema único. Isso promove o compartilhamento eficiente e o fluxo de informações entre eles. “Quanto mais conectados, mais receptivos e prontos…

Infelizmente está cada vez mais comum términos de relacionamentos na gestação ou logo após o nascimento. Uma pesquisa recente revelou que 1 a cada 5 brasileiras se torna mãe solo já na gestação. Não temos como falar que é um processo fácil. A gravidez por si só já traz medos, sentimento de solidão e tristeza, mas quando há uma ruptura no relacionamento pode aumentar essa sobrecarga emocional e algumas vivências se tornarem mais difíceis, podendo ser um fator de risco para depressão pós parto; Não existe uma receita pronta de como lidar com tal situação, mas um ponto importante para a mãe é acionar a rede de apoio (seja família…

Pesquisa publicada pela Academia Nacional de Ciências dos Estamos Unidos, concluiu que o cérebro sofre algumas adaptações após a maternidade. Quando a mãe ouve o filho chorar as áreas cerebrais associadas a intenção de se movimentar e de falar são ativadas imediatamente. Interessante não é mesmo? Compartilhe esse post com uma mãe 😉 Luciane Matos CRP 12/10310Deise Braga CRP 12/10414

Cada casal tem uma forma de conduzir a sua relação, com hábitos construídos, formas de pensar e prioridades. É natural após a chegada dos filhos essa relação sofrer transformações, afinal (de 2 somamos em mais), modificando esses hábitos que antes eram vivenciados. Esse processo de adaptação pode ser desconfortável, comprometendo o dia a dia do casal e diante disso, há uma grande porcentagem de separações no primeiro ano de vida da criança. Algumas razões básicas como: A chegada do bebê ser uma novidade e a atenção dos pais estarem voltadas e focadas a ele (em especial a atenção da mãe de quem o neném naturalmente é mais dependente inicialmente) ;…

Como hoje é dia de #tbt deixamos nos destaques a live sobre saúde mental e maternidade Vale a pena conferir lá 😉