Janeiro Branco é uma campanha criada em 2014, através de um grupo de psicólogos.

A campanha tem como objetivo a promoção da saúde mental.

Forma encontrada para a conscientização da população quanto a identificação das doenças psicológicas com a intenção de previnir o adoecimento da saúde mental, bem como evitar agravantes futuros.

O mês escolhido (Janeiro) refere- se ao início de ano, onde trazemos novas expectativas, metas e planos.

A cor branca por simbolizar páginas em branco, onde teremos oportunidade de escrever novas histórias e novas chances de recomeço.

Quando se trata de saúde mental ainda existem preconceitos, muitas vezes de você consigo mesma e é preciso quebrar esse tabu, afinal, não é vergonha e nem fraqueza admitir que há algo errado com nossa mente ou que não estamos dando conta de algo.

A mente também precisa de cuidados e você é responsável por ela.
Você está fazendo a sua parte?

Ainda há tempo, vamos aderir a campanha e incluir hábitos saudáveis em nosso cotidiano e dar mais qualidade a nossa saúde mental.

Caso seja necessário procure ajuda, faça terapia. Cuide da sua mente!

“Quem cuida da mente, cuida da vida!”

Texto: @psicomaes
Psicólogas:
Deise Boeira Braga
CRP 12/10414
Luciane Matos
CRP 12/10310

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